落ち込んだ心から這い上がるためには、数日の継続が必要です。

 

すっごい暑いですねぇ~ ┐(‘~`;)┌

外に出たら、もぉ~汗がダラダラです・・・。昔は、こんなに暑く

なかったよねぇ~ 

(確か、去年も同じ事を言ってたように思えます)

 

 


最近のブログでは、心の壁・魂の壁について書いてきましたが、皆
さんいかがでしたでしょうか?焦点のずらし方とか分かりました?
大丈夫でしたよね?(大丈夫やったことにしとこ・・・)
(前回のブログは、同化で木(神代)を感じてみましょう!です)


ほんで、今日は心の壁・魂の壁について、お問合わせを頂いていま
したので、そのお問合わせについて書きますね。

 

 

 

えぇ~っと・・・ 焦点をずらして「木」を眺めることについてで
すが。


以前のブログに書いていたと思うんですが、焦点をずらして木々を眺
めてみても、すぐに心が元気になるとは必ずしも言えません。

 

心の調子が崩れるまでには、そこそこの時間がかかって崩れてる訳
です。体が病気になるのと同じで、昨日、今日のことで心の調子が
崩れるものではありません。



衝撃的な出来事があった場合、確かに動揺して心の調子がぶれること
はありますが・・・ それでも心が正常であれば、気持ちの切り替え
が上手くできて、すり抜けていくことができますよね。
(誰でも、すり抜けた体験があられると思いますが・・・)



心の調子を崩しているときって、大体は「せっかち」になっています。

問題を解決する方法を見たり読んだりして、それを試されますが、心
の調子を崩している方ほど、試した瞬間に人生が180度変わると思
っていらっしゃるようです。


ある程度、長い時間をかけて心の調子を崩してきたわけですから、

正常な心に戻るまでにも、ある程度の時間が必要です。ですので、
せめて週に一回・1~2時間を木々のそばで過ごしてみて下さい。

そして、1~3ヶ月ほど続けてみて下さい。


中には、数日で心の調子を取り戻す方も確かにいらっしゃいます。
短期間で心のメンテができる方と、そうでない方の違いは・・・


「素直さ」かもしれません。



自分の気持ちに反する現象であっても、心が反発していても、肯定と
感謝、学びを続けられると、少し心が楽になる瞬間が分かると思うん
ですが・・・ その時に、楽になったことに対しての感謝を連発する
わけです。


ほんで、自分の意に反する現象の意味を考えてみるんです。どうして
こんな状態になってしまったんだろうと・・・。この時点で、実は自
分の意に反する状態となってしまった原因に気付かれているはずなん
です。


心のどこかに原因が分かっていても、それに気付かないふりをしてい

た自分にも気付かれると思います。


うっすらと原因が分かっていても、長い間それを改善するための努力
を放置しているから、心の調子を崩すことにつながるわけなんです。

 

 

短期間で心のメンテができられる方は、自分の「非」をしっかりと肯定
できる「素直さ」があるとよ。「あぁ~ 自分がこんなふうにやっとけ
ば、よかったわけたいね・・」とか「なるほど、こんなふうに考えれば
よかったわけか・・」などと、肯定と感謝から改善点(学び)を見つけ
て、行動や気持ち・思考を変えるわけなんですね。

現状を肯定することに不満(現状に満足できなくても)があっても、肯
定と感謝、学びを我慢して行って下さい。一日に何回も何回もやってみ
て下さい。必ず、心の変化に気付きますから。



それとね・・・ 自分の気持ちに反する情況にいたとしても、現状に
満足できない情況にいたとしても、その情況を良い流れにいるんだと
思ってみて下さい。良い流れにいると仮定して、この悪い情況は自分
にとって、こういうことを理解させるために、又必要だからこんなこ
とが起きるんだなぁ~等と考えてみて下さい。

 

 

自分の都合が良い方に悪い情況を解釈してみれば、良かとです。その
解釈の中には、もちろん自分の「非」も認識して、肯定せんといかん
よ。肯定することで、悪い情況は過去の問題となって、未来に悪い情
況を引きずらなくなるけん。後は、自分の「非」を繰り返さないよう、
注意していけば、情況は変わっていくものなんです。



最近のブログと重複するような内容になってしまいましたが、心のメ
ンテを心掛けて下さいね。心が折れそうになるときは、「負けてなる
ものか!」って、本気で思えなくても(嘘でも)、連発して声に出す
か心の中で強く思って下さい。そのような言葉を連発するようになる
だけでも、かなりの効果がありますからね・・。



心のコントロールは、本当に難しいものですが・・・でも、それは心
の調子を崩しているときだけですからね。(心の調子が良くなり過ぎ
た場合も、別に注意しなければいけないことが確かにありますけど)



気が重い情況に置かれていたとしても、心の使い方や思考を変える
だけで一変するけんね・・。それから、せっかちになったらダメよ!

せっかく手にした本に良いことが書かれていても、ほんの一日だけ試
して結果に嘆くようでは、いつまでたっても情況は変わらないからね。
良いものと思ったことは、念仏のように自分に言い聞かせないと。



3日、5日、7日間を頑張ってみて下さい。それが、なんとか頑張れた
ら、トータル21日間を頑張ってみて下さい。必ず、変わりますからね。

 

 

次回のブログは、地縛霊と心の関係 です。


 


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