自分(心)をコントロールする

 

自分(心)をコントロールするについて、今日は書いていきます。
(前回のブログは、決断は沢山の選択肢の中から、時期に応じたも
のを選ぶ
です)

しかし、まだまだ冷えますねぇ~
早く、春が来ないかなぁ・・・ でもでも、来月になれば・・・
春は、もぉすぐそこですね。桜が楽しみです( ´艸`)

 

 


自分(心)をコントロールすることって、ほんと難しいですよねぇ。
自分の事だけど、これが難しい。自分(心)をコントロールできれ
ば、どれだけ生き方が楽になれることでしょうか。


鑑定等でご相談を受ける際に、自分や現状を変えたいという内容のご
相談が結構多くあります。自分や現状を変えること、つまり、自分を
成長させることが、みんなに共通する人生の目的の一つになります。


テレビや本、ネットで自分を変える(夢を叶える)方法等が沢山紹介
されています。佳蔵院のサイトでも、紹介していますが・・・
これが、なかなか上手くいかなかったりするんですよねぇ。


そこで、色々と試してみたけど、なぁ~んも変わらなかったという人
がいらっしゃいましたら、案外自分をコントロールするということを
置き去りにしていらっしゃいませんか?


自分(心)や現状を変えたいと希望を持つことは大変良い事ですが、
その前に自分をコントロール・・・ 言葉を代えれば、自分の管理
ということに目を向けてみましょう。


仕事上でもそうだと思うんですが、目標に向けてあれやこれやと手
段等を考えるわけです。でも、その手段は現実の体制や実力等を考
慮して考え出したりするじゃないですか。

仕事ではやっているけど・・・ 
自分の事になると、ほとんどやってないでしょ?


瞑想までしなくても良いかもしれないですけど、自分の現状がどう
なのか、いつも意識して見てみて下さい。自分を第三者の立場に立
たせて。

例えば・・・ 現時点の問題は何なのか?どうして、それができな
いのか?できるようになる為には、どうしたらよいのか?等と自問
自答をやってみるとです。


ちょっと話がそれますが。瞑想は、『 無 』になることだけが瞑想で
はありませんからね。自問自答したりして、自分を見つめ直すことの
方が、瞑想をやる意味があるとよ。瞑想中に頭や心の中にある、鬱積
(うっせき)等を浮き彫りにして整理すると。


たぶんね、何か良い方法を見たり聞いたりしたとしても、それをやっ
たところで、すぐさま結果が出るとは思わんとよ。自分(心)を変え
る良い方法を見つけたら、まずは自分を見つめ直して、その方法が継
続できるように工夫せんといかん。


ある方法に飛びついてやってみたところ、結果が出なくて落ち込ま
れる人が多いように思います。飛びついてもいいけど、一方で継続
させるための方法も用意しておかないと、何回やっても同じ結果だ
と思うと。


悪い言い方になるけど・・・ 言葉では自分(心)を変えたい等と言
ったとしても、頭や心の奥底では現状の自分に慣れてしまっていると
いうか、今の現状でも、『いいや』みたいに諦めてしまっているとこ
ろがあるとよ。


だから、現状の自分と夢や目標を達成するまでの努力を比べてみ
て、達成するまでの努力が、慣れてしまった今の自分に勝てるよ
うな工夫をせんといかんとです。


そんな工夫とともに、見つけた良い方法をやっていけば、3ヶ月も
すれば、何らかの成果が出るはずです。


ちなみに、佳蔵院は・・・ PCを使うことが多いので、デスクト
ップに佳蔵院の目標や心を高揚させる写真等を貼り付けています。
一日に何回もそれを見ますので、まぁ多少浮き沈みはあるものの、
気持ちを切らさずに努力ができています。

携帯をよく見る人は、待受画面に目標や気持ちを高める写真等を貼
りつけていたら宜しいかと思います。



今日は、ちょっと堅いブログになってしまいましたが・・・
自分(心)を変えたいと思うのなら、それに見合った努力さえすれば、
いい。難しく考えず、継続してやれる工夫をやればいいとよ。

ポイントは方法が良いか悪いかということよりも、継続させる工夫が
最も大切なことだと思います。方法が良いか悪いかは、二の次ね。


そんな視線で自分を見てみて下さいね( ̄ー ̄)

次回のブログは、夢を叶えるまでの意味を大切に です


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コメント: 4
  • #1

    shimohaha (日曜日, 17 2月 2013 23:05)

    こんばは~ 今日も一日ご苦労さまです。自分自身を見つめ直したときは、反省はもちろんですが、これからは。。という考えより海底に沈むがごとく滅入るほうが先になってしまいます。自分に自信をもてないのが原因なのでしょうね。

    今回のブログを拝読し、加えて自分自身が現実の今を打破できないもどかしさや、夢をどこかに置き忘れていたような気がします。妄想にしても、やはりニヤニヤとしながらも やっぱりそんなに甘くないや。。そんなことなるわけないと諦めが先に浮かんでました。
     かといって、夢があるようで実際には頭の中にこれだと言えるような夢が浮かばないのは、欲が多いからでしょうかね。(笑)

    なんとかせないかんと力むより、コツコツとちいさなことから少しづつ前を向いて自分に甘えることなく明日から頑張ってみます。

  • #2

    佳蔵院 (月曜日, 18 2月 2013 17:42)

    shimohahaさん コメント、ありがとうございます。

    欲が多いというより、日常の忙しさに振り回され、ゆっ
    くり夢を味わえないのかもしれないですね・・。


    『 夢 』と『 欲 』、この2つの言葉はいろんな意味で
    難しいです。


    楽な気持ちで生活ができるよう・・ そんなブログが
    書けたらいいんですが。その内、挑戦してみますね。

  • #3

    チーさん (日曜日, 23 6月 2013 18:10)

    ありがとうございます少し落ち着きました

  • #4

    佳蔵院 (月曜日, 24 6月 2013 07:53)

    チーさん コメント、ありがとうございます。


    少し落ち着かれて、良かったです・・・と言っても、何
    がお役に立てたのか分かりませんが、とりあえず、気持
    ちが落ち着かれて良かったです(*^_^*)


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